예방 썸네일형 리스트형 이러한 습관이 '치질'을 유발한다? 이러한 습관이 치질을 유발한다!? 치질(치핵)을 유발하거나 악화시키는 요인이 있습니다. 이 요인들을 알고 있으면 치질(치핵)의 예방에 도움이 됩니다. 1. 용변을 오래보는 습관 화장실변기에 오래앉아있으면 항문조직이 늘어나 하강하게 되어 내치핵이 됩니다. 치핵환자들의 많은 이들이 배변습관이 잘못된 경우가 많습니다. 신문을 보는 습관 또한 오래 앉아있게되면 항문조직이 늘어나 치핵을 유발하게 됩니다. 2. 습관적인 변비나 설사 치핵의 유발요인입니다. 둘 다 화장실에 오래 앉아있어야 하기때문입니다. 3. 오랜시간 같은자세로 앉아있거나 서 있는 자세 장시간 고속도로를 질주해야 하는 운전사나 비행관련 조종사 , 컴퓨터관련 직업을 가진 사람들이 이해 해당됩니다. 항문이 약간 뒤로 나오는 자세를 취하는 운동이나 행동도.. 더보기 [서울양병원 대장항문외과] 치질예방법! 안녕하세요. 대장항문과 서울 양병원입니다. 입에 치아가 있듯이 항문에도 치상선이라는 것이 있습니다. 항문과 입은 모양이 비슷할 뿐만 아니라 항문은 입만큼 중요한 역할을 하고 있습니다. 치질이 심할 경우 통증으로 인해 일상생활에서 불편함을 줄 수 있으므로 예방이 가장 중요합니다. 오늘은 치질을 예방하기 위한 좋은 습관들 을 알아보겠습니다. 1. 용변은 3분 이내로! 죄변기를 사용하는 것이 좋으며 용변을 볼 때 신문이나 책보는 것은 삼가하는 것이 좋습니다. 2.매일 따뜻한 물로 좌욕을 합니다. 좌욕은 앉아서 하는 목욕으로 세숫대야에 섭씨 40도의 따뜻한 물에 약 3분 정도 엉덩이를 푹 담그고 있는 것이 좋습니다. 용변을 본 후 휴지로 닦는 것 보다 물로 씻는 것이 좋으므로 항문세척을 위해 비데기 사용하는 것.. 더보기 이전 1 다음
