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변비

변비를 치료하는 다양한 방법_화장실 가기가 겁난다면 주목! 치질 및 대장항문질환 / 대장암 / 내시경 / 건강검진 각 분야 전문의가 오랜 경험과 노하우로 치료하는 대장항문 특화병원, 길동사거리(길동역 3번 출구) 서울양병원입니다 :) 대장항문 질환 중에서도 많은 분들이 고질적으로 앓고 있는 변비. 큰 질환으로 여기지 않아 방치하다가 병을 키우는 경우가 많습니다. 건강하고 쾌적한 일상을 위해 영양분의 섭취만큼 중요한 것이 바로 배변활동입니다. 오늘은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 변비 탈출방법을 알려드릴게요. 화장실 가기가 겁나는 변비 환자분이라면 잘 체크해 두시길 바랍니다. 먹어서 고치는 '변비 식이요법' 규칙적인 식사와 균형잡힌 식사는 기본, 식이섬유를 섭취해야 합니다. 식이섬유는 수분을 흡수하고 팽창해 변의 양을 늘려서 부드러운 변을 만드는 중요한 역할을 합.. 더보기
변비가 생기는 원인 여행 등으로 변비가 갑자기 생겼을 때그 괴로움은 말로 설명 할 수 없을 정도이며, 몸이 찌뿌듯하고 컨디션이 아주 떨어집니다. 쾌변은 건강의 한 요소입니다. 변비란 장내에 대변이 비상적으로 오래 머물러 있는 상태로일주일에 3회 미만으로 배변할 때 변비라 합니다. □ 1주에 3회미만 배변□ 하루에 본 대변양이 35g이하 (보통은 200g이상)□배변할 때 끙끙 힘을 써야 배변이 되는 경우가 4회중 1회 이상□ 대변이 굳게 나오는 경우가 4회중 1회 이상□ 배변이 끝난 후에도 여전히 변이 남아있는 듯한 느낌, 즉 잔변감을 느낄 때가 4회중 1회 이상 이 5가지 예문 중 2가지 이상 해당되는 것이 3개월 이상지속되면 만성변비라 할수 있습니다. 일반적인 변비의 원인은? 1. 변의를 묵살한다 (화장실 가고싶을 때 참.. 더보기
이러한 습관이 '치질'을 유발한다? 이러한 습관이 치질을 유발한다!? 치질(치핵)을 유발하거나 악화시키는 요인이 있습니다. 이 요인들을 알고 있으면 치질(치핵)의 예방에 도움이 됩니다. 1. 용변을 오래보는 습관 화장실변기에 오래앉아있으면 항문조직이 늘어나 하강하게 되어 내치핵이 됩니다. 치핵환자들의 많은 이들이 배변습관이 잘못된 경우가 많습니다. 신문을 보는 습관 또한 오래 앉아있게되면 항문조직이 늘어나 치핵을 유발하게 됩니다. 2. 습관적인 변비나 설사 치핵의 유발요인입니다. 둘 다 화장실에 오래 앉아있어야 하기때문입니다. 3. 오랜시간 같은자세로 앉아있거나 서 있는 자세 장시간 고속도로를 질주해야 하는 운전사나 비행관련 조종사 , 컴퓨터관련 직업을 가진 사람들이 이해 해당됩니다. 항문이 약간 뒤로 나오는 자세를 취하는 운동이나 행동도.. 더보기
서울양병원 치열수술 후기 치열의 대표적증상 서울양병원 치열수술 후기 안녕하세요. 저는 만성치열로 입원하게 되었습니다. 약 3년 전부터 변을 볼 때마다 항문이 찢어져서 통증이 느껴졌지만 며칠 지나면 아물기 때문에 대수롭지 않게 넘겨왔습니다. 하지만 시간이 지날수록 증상은 서서히 심해졌습니다. 초반에는 변을 볼 때 힘들 주면 가끔씩 찢어진 부위에 소량의 피가 나왔는데 점점 찢어지는 부위도 더 넓어져서 통증이 심해졌고 피도 더 많이 나왔습니다. 통증 때문에 병원에 오게 되었는데 의사선생님께서 급성치열을 오랫동안 방치해서 만성치열로 변했다고 말씀해주셨는데 그제야 내 몸에 너무 소홀했구나 싶으면서 후회가 되었습니다. 초기에는 약물로 치료가 되지만 방치해서 결국수술을 하게 된 것입니다. 수술하는 것이 걱정되어 인터넷 카페나 주변에 많이 물어봤지만 사람마다 .. 더보기
근육을 풀어주어야 변이 나온다. 배변을 원활하게 못하는 것이 변비이므로 변비를 치료하기 위해서는배변과정을 충분히 이해할 필요가 있습니다.변이 충분히 형성되어 대장의 끝인 직장에까지 다다른다고 해도 배출하지 못하면 변비가 되는 것입니다.배변과 직장, 항문근육의 상관관계에 대해 알아봅시다. 언제 변의를 느끼게 되나요? 대변은 일반적으로 S상 결장 내에 쌓여있는데 양이 증가하면 결장의 연동운동 특히 집단운동에 의해 직장내로 유입됩니다. 직장이 팽창되면 감각신경이 변의 존재를 감지해 변의를 느끼게됩니다.그리고 그 내용물이 고형성분인지, 액체 성분인지,가스인지 감별합니다. 치골직장근이 풀어져야 변이 나옵니다. 항문에는 항문괄약근이라는 근육이 있습니다. 만약 이 근육이 없다면 대변은 아무 때나 제멋대로 빠져나올 것입니다. 그런데 여기에 또 하나의.. 더보기
유아변비 - 우리아이가 변비? 안녕하세요 서울 양병원입니다. 최근 들어 아이에게 빈번하게 변비가 많이 생기는데요.대부분 모유가 아닌 분유섭취 때문인 경우가 많습니다. 또한 이유기 때는 이유식을 제대로 하지 못해서, 유아기가 되면 나쁜 식습관과 배변습관에 의해 변비가 생기게되는데갑자기 생긴 급성 변비는 일시적인 경우가 많아 특별한 치료를 요하지는 않지만,만성변비라면 항문에 계속 무리한 부담을 주게 되므로,아이라도 치열, 직장탈출증이 되는 경우가있으므로 조속히 진찰받는 것이 좋습니다. 모유보다 분유를 먹는 아기가 변비가 많다. 모유를 먹는 아기의 장내는 비피더스균이 99%에 이르는 이상적인 환경을 갖고 있습니다.비피더스균이 많은 아기의 장내에는 유산과 초산이 많은데, 건강한 아기의 대변에서 시큼한 냄새를 내게 하는 것이 바로 이것들 때문.. 더보기
강동구 양병원 -변비약 먹는 순서 변비약을 약국에 가서 달라고하면 처음 부터 가장 강력한 제재를 주는 경우가 많습니다.안트라퀴논 계통과 비사코딜계통은 맨 나중에 써야할 약입니다. 처음부터 사용해서는 곤란합니다. 변비약은 약한것부터 점차 강한 약으로 사용해야 하며 그러기에 변비약을 먹는데 데도 순서가 있습니다. 1.우선 섬유소 제재를 권합니다. 질경이씨 껍질인 차전자피 제품이나 합성 메틸셀룰로오스, 폴리카보필 제품도 좋습니다.단 효과가 바로 나타나지 않으므로 일주일간은 사용해야합니다.또한 반드시 물을 많이 먹어야 효고가 있습니다.( 모타실,콘실,실리움덱스 등) 2. 그 다음으로는 삼투성 완하제인 마그네슘 제재를 쓸 것을 권합니다. 산화마그네슘 제재는 시중에 많습니다. (마그빌, 산화 마그네슘 등) 3.노인이나 당뇨환자에게 고삼투성완하제인 .. 더보기
변비의 종류? 다양한 증상들에 대해 알아봅시다. 안녕하세요. 서울양병원입니다. 변비가 있으면 그 괴로움은 말로 표현 할 수 없을 정도인데요. 쾌변은 건강의 아주 중요한 요소입니다. 변비는 장내에 대변이 비정상적으로 오래 머물러 있는 상태로 일주일에 3회미만으로 배변할 때 변비라고 합니다. 전체인구의 2%이상이 3개월이상의 만성변비로 고생하고 있습니다. 여자가 남성보다 3~4배 많고, 고령이 되면 증가합니다. 갑작스레 발생하는 급성변비와 장기간에 걸체 지속되는 만성변비로 나누어집니다. 급성변비 일과성 단순변비는 식사량이 적거나 수분을 적게 섭취하는 경우입니다. 여성이 임신중이거나 월경 전 시기에 황체호르몬(프로게스트테론)의 영향으로 변비가 생깁니다. 여행을 하거나 생활환경이 변하였을 때, 스트레스가 생겼거나 운동부족일 때, 아편제제 같은 약을 먹었을 때.. 더보기
변비약 제대로 알고 복용합시다. 안녕하세요. 서울 양병원입니다. 변비가 생겨 의사의 처방없이 약국에서 누구나 구입할 수 있는 변비약은 절대! 아무렇게나 사용해서는 안됩니다. 보통 변비약을 약국에 가서 달라고 하면 처음부터 가장 강력한 제재를 주는 경우가 많습니다. 안트라퀴논 계통과 비사코딜계통은 맨 나중에 써야 할 약입니다. 변비약은 약한 것부터 점차 강한 약으로 사용해야 하며 그러기에 변비약을 먹는데도 순서가 있습니다. 변비의 치료에도 순서가 있기 때문에 처음부터 무턱대고 약에 의존하는 것은 좋지 않습니다. 첫째. 우선 섬유소 제재를 권합니다. 질경이 씨 껍질인 차전자피 제품이나 합성 메틸셀룰로오스, 폴리카보필 제품도 좋습니다. 단 효과가 바로 나타나지 않으므로 일주일간은 사용해야 합니다. 또한 반드시 물을 많이 먹어야 효과가 있습니.. 더보기
임신 중 변비약 먹어도 될까? 안녕하십니까? 서울양병원 입니다. 임신중 변비의 원인은 굉장히 다양하게 존재하고 있습니다. 특히, 임신의 초기에는 입덧으로 인해 음식물을 섭취 하기가 원활하지 않고, 여성호르몬의 증가로 인해 장수축 운동이 방해를 받게 되어 변비가 생기기 쉽게 됩니다. 만약, 임신 중일대 변비를 해결하지 못하게 된다면? 임산부 변비가 생길 수 있게 됩니다. 평소에는 변비약을 섭취 하여 변비를 해결하셨을 테지만, 임신중에 변비약을 복용해도 될까요? 임산부 변비의 원인은? 1. 입덧 임신 초기에는 입덧으로 인해 식욕저하가 발생할 수 있게 되어 음식물의 섭취가 줄어듭니다. 충분한 음식물을 섭취하지 못하기 때문에 적당한 영양분을 섭취하지 못하게 되어 장운동의 저하를 일으키게 되어 이로인해 변비가 발생할 수 있습니다. 2. 태아가.. 더보기

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