임신 중 변비약 먹어도 될까?

 

 

안녕하십니까? 서울양병원 입니다.

 

 

임신중 변비의 원인은 굉장히 다양하게 존재하고 있습니다.

 

특히, 임신의 초기에는 입덧으로 인해 음식물을

섭취 하기가 원활하지 않고, 여성호르몬의 증가로 인해

장수축 운동이 방해를 받게 되어 변비가 생기기 쉽게 됩니다.

 

 

 

 

만약, 임신 중일대 변비를 해결하지 못하게 된다면?

 

임산부 변비가 생길 수 있게 됩니다.

 

 

평소에는 변비약을 섭취 하여 변비를 해결하셨을 테지만,

임신중에 변비약을 복용해도 될까요?

 

 

 

 

임산부 변비의 원인은?

 

1. 입덧

 

임신 초기에는 입덧으로 인해 식욕저하가 발생할 수

있게 되어 음식물의 섭취가 줄어듭니다.

 

충분한 음식물을 섭취하지 못하기 때문에 적당한 영양분을

섭취하지 못하게 되어 장운동의 저하를 일으키게 되어

이로인해 변비가 발생할 수 있습니다.

 

 

2. 태아가 장을 누르기 때문

 

뱃속의 아기는 점점 더 커지게 됩니다.

 

이 때문에 아기가 있는 자궁이 커지고, 늘어나게 되면서

장을 압박하게 되고 점차 장운동이 원활하게 움직이지

못하게 되면서 제한적으로 움직이기 때문에 변비가 발생할

수 있게 됩니다.

 

 

 

 

3. 호르몬의 변화

 

임신으로 인한 호르몬의 변화로 인해 장운동이 활발하게

이루어지지 않는 경우에도 발생할 수 있습니다.

 

 

4. 그 외의 다양한 원인

 

스트레스로 인해 장이 불규칙하게 움직이게 될 수 있으며,

임신 중에 섭취하게 되는 철분제가 변비의 주 원인이

되기도 합니다.

 

 

 

 

임산부 변비 자가진단은?

 

 

1) 아침 식사를 항상 드십니까?

 

2) 섬유질이 많은 음식을 섭취 하십니까?

 

3) 규칙적인 배변습관을 가지고 계십니까?

 

4) 편식이 심한 습관이 있습니까?

 

5) 적당한 운동을 하십니까?

 

 

 

 

6) 장소에 영향을 받지 않고 배변활동을 하십니까?

 

7) 매일 충분히 수면을 취하십니까?

 

8) 충분한 수분을 섭취 하십니까?

 

9) 과도한 스트레스를 받지 않으십니까?

 

10) 정기적인 건강검진을 받고 계십니까?

 

 

 

 

임산부 변비 해결 방법

 

우선 변비가 왜 생기게 되었는지 확인을 하는 것이 좋습니다.

 

원인이  식습관에 대한 원인이라면, 식습관을 고쳐야 하며

생활습관이라면, 생활습관을 고쳐야 합니다.

 

 

변비에 좋은 음식인 고구마, 현미, 브로콜리, 미역 등 식이섬유와

미네랄이 풍부한 음식물을 자주 섭취해 주는 것이 좋습니다.

 

만약, 식습관이나 생활습관으로도 해결이 되지 않는다면

가까운 병원을 내원 하시어 검사를 받으시는 것을 권유해 드립니다.

 

 

 

 

 

임신중 변비약을 복용하시는 것은 태아에게 안좋은 영향을

미칠 수 있기 때문에 가급적이면 항문병원에서 검사와

임산부를 위한 치료 방법을 통해 건강을 되찾아주시길 바랍니다.

 

 

감사합니다.