변비의 세 가지 원인은 무엇이 있을까?

안녕하십니까? 서울양병원 입니다.

 

 

변의 생성과 흐름을 통해 우리는

변비의 원인을 크게 세 가지로 대별할 수 있습니다.

 

 첫째 는 변이 형성될 수 있을 만한

충분한 양의 식사를 하지 않는 경우 입니다.

 

 

최근 들어 다이어트와 함께 급증하는

변비는 바로 여기에 해당됩니다.

 

 둘째 는 대장운동이 저하되어

일어나는 변비 입니다. (대장 무력증)

 

 

변을 잘 만들고 또 이동시키는

대장의 수축운동이 원활하지 않으면

제대로 변을 볼 수 없게 됩니다.

 

 마지막 은 배변장애로

인한 변비 입니다. (골반 직장형 변비)

 

 

이것은 식사도 제대로 했고

변도 잘 만들어져 끝까지 잘 이동되었는데도

불구하고 항문괄약근의 이완과 긴장 조절에

실패해 변을 보지 못하는 상황입니다.

 

배변의 과정   S상 결장 팽창 -> 내용물이 직장으로 내려감 -> 내용물의 감별 -> 직장항문억제 반사 -> 변기에 착석(항문 직장각이 열림) -> 복압을 더 주면 외괄약근도 이완 된다 -> 성공적인 배변

 

 

배변을 잘 하기 위해서는 쪼그려 앉는

적당한 배변자세, 복부에 힘을 주어

복근수축에 의해 일어나는 복압상승,

배변하기에 안정되고 격리된 쾌적한 화장실

치골 직장근과 항문괄약근의 이완 등

여러 요소가 구비되어야 합니다.

 

감사합니다.