치질예방 썸네일형 리스트형 [서울양병원 대장항문외과] 치질예방법! 안녕하세요. 대장항문과 서울 양병원입니다. 입에 치아가 있듯이 항문에도 치상선이라는 것이 있습니다. 항문과 입은 모양이 비슷할 뿐만 아니라 항문은 입만큼 중요한 역할을 하고 있습니다. 치질이 심할 경우 통증으로 인해 일상생활에서 불편함을 줄 수 있으므로 예방이 가장 중요합니다. 오늘은 치질을 예방하기 위한 좋은 습관들 을 알아보겠습니다. 1. 용변은 3분 이내로! 죄변기를 사용하는 것이 좋으며 용변을 볼 때 신문이나 책보는 것은 삼가하는 것이 좋습니다. 2.매일 따뜻한 물로 좌욕을 합니다. 좌욕은 앉아서 하는 목욕으로 세숫대야에 섭씨 40도의 따뜻한 물에 약 3분 정도 엉덩이를 푹 담그고 있는 것이 좋습니다. 용변을 본 후 휴지로 닦는 것 보다 물로 씻는 것이 좋으므로 항문세척을 위해 비데기 사용하는 것.. 더보기 치질은 왜? 실생활 속에서 치질원인 안녕하세요. 서울 양병원입니다.일상생활속에서 치질이 어떨 때 잘 생기는지 알고 계시나요? 치질을 유발하거나 악화시키는 요인이 있습니다. 이 요인들을 알고 있으면 치질의 예방에 도움이 됩니다. 용변을 오래 보는 습관이 문제 화장실 변기에 오래 앉아 있으면 항문조직이 늘어나 하강하게 되어 내치핵이 됩니다. 치핵환자 중 많은 이들이 배변습관이 잘못된 경우가 많습니다. 아침에 눈뜨지마자 습관처럼 신문들고 화장실에 가 20분이고30분이고 앉아있는 경우가 많습니다. 이러면 당연히 항문조직이 늘어나 치핵이 유발됩니다. 용변은 3분 이내로! 그러기 위해서는 아침식사를 한 후에 위 대장 반사운동을 이용하여 배변하는 것이 가장 좋습니다.평생 습관이 되어 아침에 기상하자마자 용변을 봐야 한다면 물을 한,두잔 마시고 위 대장.. 더보기 이전 1 다음
