배에서 꾸르륵 소리가 나요

 

 

안녕하십니까? 서울양병원 입니다.

 

배에서 꾸르륵 거리는 소리는 민망하기만 합니다.

 

이러한 증상으로는 바로, 과민성대장증후군 으로써 우리나라

전체 인구 중 10% 정도가 가지고 있는 매우 흔한 질환 입니다.

 

 

 

 

과민성대장증후군은 현대인에게서는 흔한 증상으로써

정신적인 요소 스트레스를 유발하게 되는 환경 또는 생활습관에

의하여 악화가 될 수 있게 됩니다.

 

질환이 아닌 증상이기 때문에 증후군 이라는 이름을 갖게

되었으며, 목숨이 위태로운 질환은 아니지만 증상을 가지고

있는 사람의 경우에는 불편함과 고통으로 다가올 수 있게 됩니다.

 

한가지 재미있는 사실은 직장인들의 결근 사유 2위가

바로, 과민성대장증후군 입니다.

 

 

 

 

과민성대장증후군 이란?

 

스트레스와 생활습관과 밀접한 관련이 존재 합니다.

 

쉽게 말을 하게 된다며, 생활습관 또는 식습관으로 인하여

증상이 악화가 될 수 있다는 점 입니다.

 

예방을 할 수 있는 방법은 무엇일까?

 

 

 

 

1. 올바른 식사습관

 

식물성 섬유소를 주로 섭취를 하는 것이 가장 큰 효과가

있으며, 야채는 날로 먹어도 좋지만 국이나 찌개 등의

삶은 야채를 자주 섭취할 수 있다는 것이 좋습니다.

 

평소에 인스턴트 음식을 피하고, 여름에는 찬음식 또는

찬음료를 벌컥벌컥 마시게 되는 습관도 조심하는 것이

좋습니다.

 

 

 

 

2. 생활습관 개선

 

규칙적인 운동을 통해 개선을 할 수 있습니다.

 

규칙적인 배변 습관과 충분한 수면을 통하여 증상의

개선에 도움을 줄 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

3. 심리적인 안정

 

스트레스를 해소하는 것이 좋으며, 긴장된 생활 보다

이완된 생활습관을 유지하는 것이 도움을 주게 됩니다.

 

마음 먹은 것으로 부족하다면, 의사와의 상담을 통해

도움을 받으실 수 있게 됩니다.

 

심리적인 안정이나 증상 완화를 위한 약물 치료도

시행할 수 있게 됩니다.

 

 

 

서울양병원에서는 과민성대장증후군 치료는 소화기와

관련된 다양한 질환을 전문적으로 치료하는 곳 으로써

각정 질환으로 인해 일상생활에서 불편함을 느끼시고

계시는 분들에게 보다 정확한 원인을 찾아 치료를 진행하고

있기 때문에 치료 후 건강한 일상을 만들어 드리고 있습니다.

 

 

 

 

과민성대장증후군 치료가 필요하신 분이시라면

강동구를 대표하고 있는 대장항문병원 서울양병원에서

정확한 진단과 치료를 만나보시길 바랍니다.

 

 

감사합니다.