속이 울렁거릴때 원인을 알자

 

 

안녕하십니까? 서울양병원 입니다.

 

 

자꾸 속이 울렁거리면서, 구토를 하고 싶어 질 때가 존재합니다.

 

그렇다면, 이렇게 속이 울럴거리는 원인은 대체 무엇일까요?

 

 

 

 

속이 울렁거릴때 원인은?

 

 

입덧

 

대표적인 속이 울렁거릴 수 있는 증상이며, 임신을 하게 된 여성에게

나타나게 되는 증상 중 하나이며 드라마에서도 자주 나오게 되는 증상

이기도 합니다.

 

 

 

 

음주

 

우리나라 사람들의 경우에는 음주를 자주, 많이 마시게 되어 과음을

하게 되는 경우가 많습니다.

 

술을 많이 마시게 된다면, 숙취로 인하여 속이 울렁거리게 느껴질 수

있으며, 이때는 바나나를 몇개 먹어주게 된다면 속이 편안해 질 수

있게 됩니다.

 

 

 

 

스트레스

 

만병의 근원이라고 할 수 있는 스트레스는 그 명성에 알맞게

수많은 질환의 원인이 되기도 합니다.

 

속이 울렁거릴때에도 스트레스가 원인으로 작용하게 되는 경우가

많아 잦은 야근을 하거나, 다툼 등으로 인해 스트레스를 받게

된다면 신체의 리듬이 깨지게 되고 면역력이 급격하게 저하가

되면서 속이 울렁걸리 수 있으니 스트레스관리에 주의를 하는

것이 좋습니다. 

 

 

 

 

급체

 

음식을 먹다가 급체를 하게 된다면, 이로 인해서 명치가 아파

오게 되면서 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 느낌이 날 수 있습니다.

 

또한, 답답한 체기가 느껴지게 되며, 속이 울렁거릴 수

있게 됩니다.

 

 

 

 

과민성대장증후군

 

너무 긴장을 한 나머지 배탈이 나면서 설사를 하게 되는 경우에는

과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.

 

이 병은 속이 울렁거릴때도 들수가 있으며,

이 병으로 인하여 합병증이 나타날 수 있기 때문에

의심이 되는 분 이시라면, 병원을 찾아 자세한 검사를 받아

보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

치료 방법과 개선 방법은?

 

잘못된 생활습관으로 인한 영향이 상당히 크기 떄문에 식생활

습관을 개선하는 것이 치료의 핵심이 됩니다.

 

밀가루나 패스트푸드, 육류, 튀긴 음식은 자제 하는 것이

좋으며, 이 음식들은 소화가 길고 소화 흡수를 방해하며,

위장의 기능을 저하 시키게 됩니다.